KOMPAS.com - Hari Gizi Nasional (HGN) diperingati setiap 25 Januari atau yang tahun ini jatuh pada Sabtu (25/1/2025).

Tujuannya, untuk meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya mencukupi kebutuhan gizi seimbang guna mendukung kesehatan dan hidup yang lebih baik.

Peringatan Hari Gizi Nasional merupakan yang ke-65 sejak pertama kali dirayakan pada 1964.

Guna mendalaminya, simak sejarah, tema, panduan, dan twibbon Hari Gizi Nasional 2025 berikut ini.

Sejarah Hari Gizi Nasional

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Hari Gizi Nasional dipelopori oleh Prof. Poorwo Soedarmo.

Pada 1950, Menteri Kesehatan, Johannes Leimena mengangkat Prof. Poorwo Soedarmo sebagai kepala Lembaga Makanan Rakyat (LMR), yang kala itu dikenal sebagai Instituut Voor Volksvoeding (IVV).

IVV merupakan bagian dari Lembaga Penelitian Kesehatan yang dikenal sebagai Lembaga Eijckman.

LMR lalu mulai melakukan pengkaderan tenaga gizi Indonesia dengan mendirikan Sekolah Juru Penerang Makanan pada 25 Januari 1951. Sejak saat itu, pendidikan tenaga gizi terus berkembang pesat di banyak perguruan tinggi di Indonesia.

Akhirnya, pemerintah pun menyepakati tanggal 25 Januari sebagai Hari Gizi Nasional. Prof. Poorwo Soedarmo lalu dikenal sebagai Bapak Gizi Indonesia.

Hari Gizi Nasional diadakan pertama kali oleh LMR pada pertengahan tahun 1960-an, dilanjutkan oleh Direktorat Gizi Masyarakat sejak tahun 1970-an hingga sekarang.

Tema Hari Gizi Nasional 2025

Pada tahun ini, Kemenkes mengangkat tema "Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat" dengan slogan "Makan Bergizi, Keluarga Sehat".

Tema ini menegaskan urgensi pola makan sehat dan bergizi untuk mendukung tumbuh kembang generasi muda yang cerdas dan sehat.

Melalui tema tersebut sekaligus menjadi langkah preventif terhadap penyakit tidak menular yang kerap timbul akibat pola makan kurang baik dari lingkup terdekat, yakni keluarga.

Selain itu, pemerintah mengajak masyarakat untuk mengadopsi pola makan seimbang agar terhindar dari berbagai penyakit kronis, seperti stunting, diabetes, hingga obesitas.

Panduan Hari Gizi Nasional 2025

Sesuai panduan Hari Gizi Nasional 2025, guna memenuhi kebutuhan gizi, masyarakat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang terdiri atas karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral.

Komposisi makanan harus mengikuti pedoman Isi Piringku, di mana setiap kali makan, 50 persen piring terdiri dari sayur dan buah, sedangkan 50 persen lainnya adalah makanan pokok dan lauk pauk.

Konsep Isi Piringku juga memuat ajakan untuk mengonsumsi delapan gelas air setiap hari, melakukan aktivitas fisik 30 menit, dan mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum serta setelah makan.

Masyarakat juga perlu memperhatikan tingkat kecukupan konsumsi kalori dan protein.

Berdasarkan standar rekomendasi dari hasil Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi ke-11 tahun 2018, angka kecukupan gizi yang dianjurkan bagi bangsa Indonesia adalah 2.100 kkal dan 57 gram protein.

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Menggunakan twibbon menjadi salah satu cara menyemarakkan Hari Gizi Nasional. Berikut link twibbon HGN 2025 yang bisa digunakan dan dibagikan ke media sosial:

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025

Twibbon Hari Gizi Nasional 2025.

Tahun ini, masyarakat Indonesia memperingati Hari Gizi Nasional ke-65. Untuk menyemarakkan peringatan tersebut di tahun ini, detikers dapat menyampaikan ucapan selamat Hari Gizi Nasional 2025 di media sosial (medsos).

Dijelaskan dalam modul 'Panduan Kegiatan Hari Gizi Nasional 2025' oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, tema Hari Gizi Nasional 2025 adalah 'Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat'. Ada berbagai acara yang menjadi bagian dari rangkaian peringatan Hari Gizi Nasional 2025 mulai dari talkshow, lomba menu gizi seimbang, webinar, hingga bazaar makanan bergizi.

detikers yang tidak berkesempatan mengikuti rangkaian acaranya, dapat berkontribusi dengan memberikan ucapan Hari Gizi Nasional 2025. Ucapan ini bisa disampaikan melalui pesan pribadi maupun caption di media sosial. Yuk, simak contoh ucapannya berikut ini!

Hashtag Hari Gizi Nasional 2025

Sebelum menyampaikan ucapan selamat Hari Gizi Nasional 2025, detikers perlu mengetahui bahwa ada anjuran untuk mencantumkan tanda pagar atau hashtag Hari Gizi Nasional 2025 di caption unggahan medsos. Masih dikutip dari modul yang sama, berikut ini hashtag-nya yang perlu diketahui:

#PilihASIuntukBayiSehat
#PilihMakananBergizi
#MakananBergizi
#HGN65
#HGN2025

Ucapan Selamat Hari Gizi Nasional 2025

Setelah mengetahui hashtag Hari Gizi Nasional 2025, sekarang waktunya detikers menyimak beberapa contoh ucapan selamat Hari Gizi Nasional 2025.

1. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! Mulailah hidup sehat dari diri sendiri, lalu ajak keluarga dan orang-orang terdekat untuk bersama menjaga kesehatan.
2. Gizi seimbang, keluarga bahagia! Mari kita saling peduli dengan memastikan orang-orang di sekitar kita mendapatkan asupan yang sehat.
3. Perhatikan gizi keluarga dan orang-orang terdekat, karena kesehatan mereka adalah kebahagiaan kita. Selamat Hari Gizi Nasional!
4. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! Yuk, ajak keluarga dan teman-teman untuk hidup sehat dengan makanan bergizi.
5. Jadikan Hari Gizi Nasional sebagai momen untuk lebih peduli pada kesehatan keluarga dan orang-orang di sekitar kita.
6. Kesehatan dimulai dari meja makan keluarga. Mari sajikan makanan bergizi untuk orang-orang tercinta.
7. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! Pastikan keluarga dan teman-teman kita mendapatkan gizi yang cukup untuk hidup lebih sehat dan bahagia.
8. Hidup sehat adalah hadiah terbaik untuk keluarga dan orang-orang terdekat. Mari wujudkan bersama!
9. Selamat Hari Gizi Nasional! Ajak keluarga dan sahabat untuk menerapkan pola makan sehat demi masa depan yang lebih cerah.
10. Gizi baik, keluarga sehat, hidup bahagia. Mari bersama menjaga kesehatan diri dan orang-orang di sekitar kita.
11. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! Jangan lupa berbagi ilmu tentang pentingnya gizi dengan keluarga dan teman-teman kita.
12. Mulailah kebiasaan hidup sehat dari rumah dan ajak orang-orang di sekitar kita untuk ikut menjaga kesehatan bersama.
13. Selamat Hari Gizi Nasional! Peduli pada kesehatan keluarga adalah langkah awal menciptakan lingkungan yang sehat.
14. Yuk, rayakan Hari Gizi Nasional dengan memperhatikan kebutuhan gizi keluarga dan saling mendukung hidup sehat bersama.
15. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! Bersama keluarga dan orang-orang terdekat, kita bisa menciptakan kebiasaan sehat yang menyenangkan.

Caption Hari Gizi Nasional 2025

Apakah detikers butuh kata-kata yang lebih berwarna? Kamu bisa mengecek beberapa ide caption Hari Gizi Nasional 2025 berikut ini!

1. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! ????✨ Yuk, makan enak tapi tetap sehat. Ingat, tubuhmu butuh perhatian juga! ????
2. Hari Gizi Nasional? Waktunya upgrade pola makan biar makin kece! ???????? Let's go sehat-sehat club! ????
3. Gizi seimbang itu bukan cuma soal makan, tapi juga soal bahagia! ????✨ Jangan lupa senyum ya hari ini! ????
4. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! ???? Jangan lupa, jaga tubuhmu kayak kamu jaga playlist favoritmu. Stay healthy, stay awesome! ????????
5. Makan sehat, hidup santai, badan kuat! ???????? Yuk, mulai dari hal kecil aja, kayak pilih buah favoritmu hari ini ????????
6. Hari Gizi Nasional 2025! ???? Saatnya ngingetin diri sendiri buat makan lebih teratur, biar gak cuma kenyang tapi juga sehat! ????✨
7. Gak perlu diet ketat, cukup makan dengan cinta ???? dan jangan lupa nikmati setiap gigitan. Happy Hari Gizi Nasional! ????????
8. Selamat Hari Gizi Nasional! ???? Karena tubuh sehat itu investasi terbaik buat masa depanmu. Jangan skip makan, ya! ????️????
9. Hari ini Hari Gizi Nasional! ???? Yuk, coba resep baru yang sehat dan seru. Siapa tahu jadi menu andalan! ????????
10. Hidup sehat gak harus ribet. Kadang, makan buah segar aja udah bikin happy! ???????? Selamat Hari Gizi Nasional! ????
11. Selamat Hari Gizi Nasional 2025! ???? Jangan lupa, ngemil sehat itu juga penting. Siapa mau bagi-bagi almond? ????????
12. Kalau badanmu bisa ngomong, dia pasti bilang: "Makasih udah kasih makanan sehat!" ???????? Selamat Hari Gizi Nasional!
13. Hari Gizi Nasional bukan cuma buat diingat, tapi buat dipraktikkan. Mulai dari makan sayur favoritmu hari ini! ????✨
14. Selamat Hari Gizi Nasional! ???? Karena hidup sehat itu gak harus mahal, yang penting niat dan konsisten. ????????
15. Hari Gizi Nasional 2025! ???? Ayo, makan yang sehat, tapi jangan lupa bahagia. Hidup itu soal balance, kan? ????✨

Vegeta Dukung Kesehatan Pencernaan di Hari Gizi Nasional

Vegeta Dukung Kesehatan Pencernaan di Hari Gizi Nasional

Setiap tanggal 25 Januari, terdapat peringatan Hari Gizi Nasional (HGN). Tujuan Hari Gizi Nasional ini untuk menyebarluaskan informasi kepada masyarakat tentang pentingnya memilih dan mengonsumsi makanan bergizi.

Tahun ini merupakan peringatan ke-65 Hari Gizi Nasional. Berikut serba-serbi Hari Gizi Nasional ke-65 tahun 2025.

Sejarah Hari Gizi Nasional

Menurut situs Sehat Negeriku Kemkes, upaya perbaikan gizi masyarakat telah dimulai sejak tahun 1950, yaitu saat Menteri Kesehatan Dokter J Leimena Bapak Gizi Indonesia mengangkat Prof. Poorwo Soedarmo sebagai Kepala Lembaga Makanan Rakyat (LMR). Sejak saat itu, Prof. Poorwo Soedarmo dikenal sebagai Bapak Gizi Indonesia.

Hari Gizi Nasional (HGN) diselenggarakan untuk memperingati dimulainya pengkaderan tenaga gizi Indonesia dengan berdirinya Sekolah Juru Penerang Makanan oleh LMR pada tanggal 25 Januari 1951. Sejak saat itu, pendidikan tenaga gizi terus mengalami perkembangan di banyak perguruan tinggi di Indonesia.

Lalu, disepakati bahwa tanggal 25 Januari menjadi Hari Gizi Nasional Indonesia. Hari Gizi Nasional pertama kali diadakan oleh Lembaga Makanan Rakyat (LMR) pada pertengahan tahun 1960-an, kemudian dilanjutkan oleh Direktorat Gizi Masyarakat sejak tahun 1970-an hingga sekarang.

Tema Hari Gizi Nasional 2025

Berdasarkan 'Panduan Hari Gizi Nasional (HGN) 2025' resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, Hari Gizi Nasional (HGN) 2025 mengangkat tema "Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat" dengan slogan "Makan Bergizi, Keluarga Sehat".

Gizi yang optimal sangat penting untuk pertumbuhan normal serta perkembangan fisik dan kecerdasan bayi, anak-anak, serta seluruh kelompok umur. Gizi baik membuat berat badan normal atau sehat, tubuh tidak mudah terkena penyakit infeksi, produktivitas kerja meningkat serta terlindung dari penyakit kronis dan kematian dini.

Agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit kronis atau penyakit tidak menular terkait gizi, maka pola makan masyarakat perlu ditingkatkan ke arah konsumsi gizi
seimbang.

Gizi seimbang adalah kombinasi menu makanan sehari-hari yang mengandung seluruh zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Isi Piringku adalah panduan kebutuhan gizi harian seimbang, yang lahir dari perkembangan ilmu dan penyempurnaan para ahli gizi, dan disusun oleh Kementerian Kesehatan RI.

Merujuk pada Isi Piringku, setiap kali makan, 50 persen piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan 50 persen lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk. Isi Piringku juga memuat ajakan untuk mengonsumsi 8 gelas air setiap hari, melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari, dan mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan setelah makan.

Gizi seimbang merupakan fondasi penting untuk mewujudkan Generasi Indonesia Emas yang sehat, cerdas, dan produktif. Dengan menerapkan Isi Piringku, kita dapat memastikan asupan nutrisi yang optimal untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, serta mencegah berbagai masalah kesehatan.

Berikut beberapa tagar (hastag) yang bisa dipasang di media sosial dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional 2025.

• #PilihASIuntukBayiSehat
• #PilihMakananBergizi
• #MakanBergizi
• #HGN65
• #HGN2025

Logo Hari Gizi Nasional 2025

Berikut visual logo Hari Gizi Nasional (HGN) 2025.

Logo Hari Gizi Nasional 2025 (Foto: Panduan HGN 2025)

Hoegeng Awards 2025

Usulkan Polisi Teladan di sekitarmu

Usulkan di sini